Clases de Pilates en Sevilla

Por 14 noviembre, 2016 Blog No Comments

Clases de PilatesPilates es el conjunto de ejercicios creados por el alemán Joseph Pilates, en los años 1920, realizados en el Suelo o en Aparatos exclusivos, que visan el control total y completo además de la conexión entre cuerpo y mente, reponiendo y recuperando la salud de individuos en condiciones patológicas y también promoviendo un aumento de la calidad de vida en... More en Sevilla. Cuando vienes a nuestra Clínica Equilibrio Funcional Jesús Machado te invitamos a que conozcas cómo es nuestra manera de realizar Pilates. A partir de ahí te recomendamos el grupo y horario que más se ajuste a tus necesidades. Trabajamos en grupos reducidos, entre 4 y 5 personas. Disponemos de diferentes niveles de ejercicios que permiten al alumno progresar hacia los niveles más avanzados.

Los entrenamientos son individualizados con un seguimiento continuo y un trato personalizado. Durante las clases se trabajan todos los grupos musculares. Además, utilizamos elementos que añaden grados de resistencia o dificultad al ejercicio. Las clases tienen una duración de una hora, y es necesario (debido al reducido número de personas por clase) reservar con antelación el día y la hora a la que quieres asistir.

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