Los calambres, agotamientos, dificultades de movimiento, y golpes de calor, comienzan generalmente en circunstancias similares, es decir cuando un deportista sale de golpe al clima caluroso, sin ajustarse gradualmente al…

Hacer ejercicio regularmente es bueno para tu cuerpo y es seguro casi para cualquier persona. Sin embargo, en cualquier tipo de actividad existe la probabilidad de lesionarte. Las lesiones relacionadas…

Tras varias semanas de cierre y atendiendo únicamente tratamientos de urgencias nos disponemos a retomar la actividad laboral para poco a poco ir recuperando la normalidad en los tratamientos fisioterápicos…

Estar encerrado en casa no significa que sea imposible hacer ejercicio físico. Hoy en día, gracias a las nuevas tecnologías y a todas las comodidades con las que cuenta un…

Vivimos en una sociedad sedentaria. Levantarse, comer, ir a trabajar, salir de fiesta… son actividades frecuentes y cotidianas en la vida de las personas de nuestra sociedad. Sin embargo, en…

Desde que el sábado se activó de manera oficial el Estado de Alarma y se decretaron las medidas que esto implicaba, todos los residentes en España no podemos salir de casa nada más…

Pilates es un método de ejercicios de tonificación y estiramientos en cuya ejecución lo más importante es el control muscular.

Os hemos hablado de nuestro nuevo Servicio de Fisioterapia deportiva, readaptación y ejercicio terapéutico, pero, ¿sabes de qué se trata este último?

Llegan las navidades y es la época en la que nos excedemos con todo: con las compras, y con lo que más afecta a nuestro organismo: la alimentación. Cenas de…

Si eres nuevo y lo que buscas es una buena base de iniciación en ejercicios de pilates para principiantes en casa o eres de los que estas empezando a realizar cuidados en…