“El desayuno es la comida más importante del día”… Seguro que has escuchado esta afirmación muchas veces, incluso de boca de dietistas-nutricionistas y demás sanitarios.
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¿Quieres saber cómo recuperarte después de un maratón y cuándo puedes volver a correr? Aquí te damos algunos consejos para relajarte después de un maratón.
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Con la llegada del frío y la bajada de temperaturas es muy frecuente que nos encontremos con problemas puntuales en nuestros pies y piernas derivados del frío. En este post analizamos las lesiones más habituales…
La Navidad ya está a la vuelta de la esquina y con ella los regalos, las reuniones familiares y las comidas. Una fecha difícil para mantener tus rutinas tanto de…
Si por algo se caracteriza el método PilatesPilates es el conjunto de ejercicios creados por el alemán Joseph PilatesPilates es el conjunto de ejercicios creados por el alemán Joseph Pilates, en los años 1920, realizados en el Suelo o en Aparatos exclusivos, que visan el control total y completo además de la conexión entre cuerpo y mente, reponiendo y recuperando la salud de individuos en condiciones patológicas y también promoviendo un aumento de la calidad de vida en... More, en los años 1920, realizados en el Suelo o en Aparatos…
Nos encantan las sinergias, nos encanta el modo de entender la filosofía trabajo de este equipo de nutricionistas, por eso estamos encantados de anunciaros que hemos firmado un acuerdo de…
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El coxis consta de 3 a 5 vértebras fusionadas entre sí. Y este se encuentra articulado con el sacro mediante la articulación sacrococcígea. Y a veces varias razones se puede…
Después del verano, al igual que antes de iniciarlo, los pies necesitan unos cuidados específicos para adaptarse a los cambios que se van a producir con la llegada del otoño: calzado, vuelta a…
